芒种养生零食文案图片之六种梅珍海味
芒种是忙了一天的农作物需要做的事情,但是大家都知道这种水果营养价值丰富,富含各种人体需要的元素,所以芒种这天也是可以吃的,还能够为身体补充水分。其实梅珍海味的制作方法非常简单,将新鲜的芒果、杏、梅等坚果做成酸梅汤,不仅美味,而且还能够帮助人体补充多种营养,缓解不适。
芒种养生零食图片之五种金银花
金银花味甘性寒,清热泻火,具有良好的清热解毒、疏散风热的作用。为了预防芒种时的感冒,芒种时节天气炎热,人容易烦躁口渴,导致身体内热毒过多,这个时候吃些金银花,就可以有效缓解人们烦躁口渴的症状,并起到一定的清凉解暑的作用。
芒种养生零食图片之白萝卜
白萝卜味甘、辛、性凉,具有清热凉血、解毒的作用,常用于热病伤津、消渴、肺热咳嗽、咽喉肿痛、解酒毒等。
芒种养生零食图片之西瓜
西瓜汁是夏季必备的消暑佳品。富含糖类、维生素C、有机酸、矿物质、粗纤维和一定量的蛋白质、粗脂肪、粗灰分、钙、磷、铁等。
芒种养生零食图片之椰汁
椰汁甘甜清香,其水分充足,能有效地补充人体内丢失的水分,对夏天口渴、小便短赤等症状有一定缓解作用。
芒种养生零食图片之杨梅
夏日里吃上一颗颗酸味的杨梅,真是喜乐多倍。杨梅酸酸甜甜,营养丰富,对消暑解渴、促进食欲、帮助消化都十分有利。不过,由于杨梅属于热性水果,且富含纤维素,不宜多食,吃多了容易患痢疾、肠炎等疾病。
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